為營造健康、積極的校園心理環境，提升同學們的心理調適能力🪳，增強相互理解與支持，意昂3体育學生社團心怡社於12月24日在教學樓前舉辦了“悅納自我 向陽而生”心理健康教育主題活動。

活動現場設置了多個互動性強、寓教於樂的環節🙍🏼。在“答題抽盲盒”區域，參與者通過掃碼回答心理健康相關問題，這一環節不僅考驗了同學們對心理健康知識的掌握程度，還激發了他們深入學習心理知識的熱情。當參與者得分達到相應分數時🧑‍🎤，便可抽取盲盒獎品，這種充滿驚喜的獎勵機製吸引了眾多同學踴躍參與。

“情緒交換盲盒”環節極具特色，同學們將自己的好或壞心情、鼓勵自我的話語寫在便簽紙上並放入指定盒子，隨後抽取其他同學留下的便簽👩🏼‍🔬。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，都在一張張便簽間傳遞，讓大家意識到自己並非獨自面對情緒問題🤵🏽‍♂️，促進了彼此間的情感交流與共鳴。

“我的情緒我做主”環節也頗受歡迎🧑‍🧒‍🧒。參與者在簽名海報上留下代表自己情緒的表情並簽名，便可領取勵誌糖果🙆‍♂️。這一簡單卻富有儀式感的環節🙏🏿，鼓勵同學們直面自己的情緒，以積極的心態迎接生活中的挑戰。

此次“悅納自我 向陽而生”心理健康教育活動的成功舉辦，為意昂3体育校園心理文化建設增添了濃墨重彩的一筆。活動吸引了全校師生的廣泛參與，歡聲笑語不斷，同學們在輕松愉快的氛圍裏學習心理健康知識，進行情感交流；在潛移默化中提升了大家的心理健康水平，為同學們在未來的學習與生活中保持良好心態、積極應對困難奠定了堅實的心理基礎🧣。相信在這樣積極健康的校園心理環境下，同學們將更好地成長為身心健康、全面發展的新時代人才📫，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態迎接未來的挑戰，為構建和諧美好的校園與社會貢獻自己的力量。

一位同學在活動結束後深有感觸地說，參加這次心理健康教育活動非常有意義，讓我懂得如何認識自己的情緒♕、如何更好地控製自己的情緒，特別是了解到如何有效地正確地去化解自己的負面情緒。也讓我明白了人人都會有不同程度🧘‍♀️、不同內容的心理困擾🧑🏽‍🏫，也感覺到不僅僅是自己一人才有心理困擾，我們要積極勇敢地面對生活的困難🕴🏻，積極克服負面情緒的影響，做一個陽光開朗身心健康的時代青年🗿。